วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคกระเพาะ

วันนี้ผมมีวิธีปฏิบัติสำหรับคนที่รู้ตัวว่าเป็นโรคกระเพาะมาบอกครับ..

1.กินอาหารให้เป็นเวลา ไม่ปล่อยให้ท้องว่างหรือหิว ถ้าหิวก่อนเวลาให้ดื่มนม หรือน้ำเต้าหู้ น้ำข้าว น้ำผลไม้

2.หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัดจากน้ำสมสายชู

👉Happy shoppee here สร้างสรรค์ อิสระเสรีภาพ รวบรวมค้นหาสินค้าดีๆเพื่อคุณ

3.งดดื่มเหล้า เบียร์ ยาดอง กาแฟ

4.งดการสูบบุหรี่

5.หลีกเลี่ยงการกินยาแก้ปวด แก้ไข้ ที่มีแอสไพริน หรือยาชุดต่าง ๆ รวมทั้งยาแก้ปวดกระดูก และยาสเตียรอยด์ ยาลูกกลอน ยาหม้อต่าง ๆ

6.ควรพักผ่อนให้มากเพียงพอ ทำจิตใจให้เบิกบานผ่อนคลายเครียด วิตกกังวล และไม่หงุดหงิดอารมณ์เสียง่าย

7.กินยาตามแพทย์สั่ง ถ้ากินยาแล้วอาการดีขึ้น ต้องกินยาติดต่อกันอย่างน้อย 4-6 อาทิตย์ ไม่ควรหยุดยาก่อน เพราะอาการปวดท้องจะกำเริบได้อีก

GI365 (จีไอ365)โปร 4 กล่องสมุนไพรบำรุงระบบกระเพาะและทางเดินอาหารคิดค้นโดยหมอแบงค์ นพ และผู้เชี่ยวชาญ

8.ควรออกกำลังกาย แต่ไม่ควรหักโหมมากเกินไป

9.อย่าซื้อยากินเอง ถ้ามีโรคอื่นร่วมด้วยควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา

 

รู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าลืมหันมาดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงกันดีกว่าครับ..

อียิปต์ ขุดพบ นิ้วหัวแม่เท้าเทียม3000ปี

อียิปต์ ขุดพบ นิ้วหัวแม่เท้าเทียม3000ปี

เกือบ 2 ทศวรรษที่แล้ว นักโบราณคดีที่ทำงานในสุสานฝังศพใน Sheikh Abd el-Qurna ทางตะวันตกของเมืองลักซอร์ ประเทศอียิปต์...🇪🇬 ได้พบบางสิ่งที่ไม่คาดคิด!! 

นิ้วหัวแม่เท้าเทียมที่ประดิษฐ์ขึ้นอย่างประณีต ซึ่งพบว่าพอดีกับซากศพของผู้หญิงที่เชื่อกันว่าเป็นลูกสาวของนักบวชชาวอียิปต์โบราณที่มีสถานะสูง

นิ้วหัวแม่เท้าเทียม หรือที่รู้จักกันในชื่อนิ้วเท้าแห่งไคโร มีอายุประมาณ 3,000 ปี และน่าจะเป็นอุปกรณ์เทียมที่ใช้งานได้จริงที่เก่าแก่ที่สุดที่เคยค้นพบมา

เครื่องสําอาง โสมโรลออนระงับกลิ่นกายน้ํามันสมุนไพรมิ้นท์บอลน้ําค้างยากันยุงป้องกันอาการคันสดชื่นสดชื่น

อย่างไรก็ตาม การค้นพบที่น่าสนใจที่สุดคือ นิ้วเท้าได้รับการสวมใหม่หลายครั้งเพื่อให้เข้ากับเท้าของหญิงสาวคนนี้ทุกประการ

นิ้วเท้าเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงทักษะของช่างฝีมือผู้คุ้นเคยกับกายวิภาคของมนุษย์เป็นอย่างดี ความจริงที่ว่าขาเทียมถูกสร้างขึ้นมาอย่างพิถีพิถัน บ่งบอกว่าเจ้าของให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติ และเธอสามารถไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณวุฒิสูงในการจัดหาสิ่งนี้ได้...

มหัศจรรย์ สะพานผิงถัง สะพาน เสียด ทะลุ เมฆ

มหัศจรรย์ สะพานผิงถัง สะพาน เสียด ทะลุ เมฆ

ที่สุดในโลก สะพานที่สูง เสียดทะลุเม ฆ คุณอาจจะเคยพบเคยเห็นมาก่อน แต่ที่นี่ประเทศจีน มีสะพาน ที่สูง เสียบเมฆ สะพานนั้นก็คือมหัศจรรย์สะพานผิงถัง 

**สะพานผิงถัง: มหัศจรรย์แห่งวิศวกรรมในเมฆหมอก** 

สะพานผิงถัง ตั้งอยู่ในมณฑลกุ้ยโจว ประเทศจีน เป็นผลงานการก่อสร้างอันยิ่งใหญ่ที่โลกต้องทึ่ง ด้วยเสาคอนกรีตที่สูงที่สุดในโลกและความยาวกว่า 2,135 เมตร สะพานนี้ข้ามผ่านหุบเขาที่ลึกและกว้างใหญ่ ทำให้เป็นจุดเชื่อมต่อสำคัญสำหรับทางหลวงผิงถัง-หลัวเตี้ยน 

การก่อสร้างสะพานนี้ใช้ทุนสูงถึง 1.5 พันล้านหยวน หรือประมาณ 215 ล้านดอลลาร์สหรัฐ แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือการลดเวลาการเดินทางจากสองชั่วโมงครึ่งเหลือเพียงหนึ่งชั่วโมง! นอกจากนี้ โครงสร้างพื้นฐานใหม่นี้ยังมีบทบาทสำคัญในการลดความยากจนในพื้นที่แห้งแล้งและหินของมณฑลกุ้ยโจว ยูนนาน และเขตปกครองตนเองชนชาติจ้วงกว่างซี 

ด้วยทัศนียภาพที่งดงามและความยิ่งใหญ่ของโครงสร้าง สะพานผิงถังจึงไม่เพียงเป็นเส้นทางข้ามหุบเขา แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของความมุ่งมั่นและความสามารถในการสร้างสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ให้เป็นไปได้ของมนุษย์